Общество #Новости Москвы 
10:26 Общество #Новости Москвы Женщины
Фото: https://www.mos.ru/ Нашли опечатку? Ctrl+Enter Написать автору Стало известно будущее московской трамвайной сети
StolicaMedia, 4 марта. В преддверии Международного женского дня 8 Марта Единый центр поддержки участников СВО и их семей инициировал тематическую неделю «Марафон заботы о себе» (0+). Данный цикл мероприятий направлен на восстановление эмоционального равновесия и создание праздничной атмосферы для женщин, чьи близкие участвуют в специальной военной операции. Об этом сообщается на портале mos.ru.
Как отметили в центре, программа марафона включает три основные области: физическую активность, психологическую помощь и творческое развитие. Участницы могут ежедневно выбирать занятия по своему усмотрению — от психологических тренингов и йоги до мастер-классов.
Директор учреждения Дария Старовойтова отметила, что главная цель этой инициативы — напомнить женщинам о значимости личного ресурса. Она подчеркнула, что супруги, матери и дети ветеранов ежедневно проявляют внутреннюю силу, заботясь о своих близких, и им нужны средства для восстановления собственных сил.
Ключевым элементом недели станут занятия йогой, адаптированные под любой уровень подготовки. Программа сочетает базовые асаны с дыхательными практиками, направленными на снижение стресса и улучшение качества сна.
Для раскрытия творческого потенциала организован музыкальный тренинг. В процессе практических упражнений участницы изучают техники дыхания, способствующие расслаблению и уменьшению напряжения. Подчеркивается, что хоровое пение как элемент терапии создает атмосферу единства и положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии.
Завершением марафона станет арт-девичник. Для женщин предусмотрены творческие и кулинарные мастер-классы. Параллельно для детей будут работать отдельные площадки с занятиями по кулинарии, рисованию, созданию открыток и аквагриму.
Ранее ИА StolicaMedia сообщало, что предприниматели Москвы в 2025 году передали на специальную военную операцию и в пострадавшие регионы более 1,7 тысячи тонн гуманитарной помощи и специализированного оборудования. Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин.
Источник
