Эксперт объяснила, почему ингаляции с картошкой могут быть опасны и как избежать осложнений в осенне-зимний период 
Сон с риском для жизни: что обнаружили в подушках российских производителей
OmskMedia, 30 ноября. Осенью и зимой увеличивается количество заболеваний дыхательных путей. Простуда, грипп, бронхит, пневмония и обострения хронических легочных заболеваний становятся частыми причинами обращений к врачам. Редакция ИА OmskMedia обсудила с терапевтом-пульмонологом из Омска Татьяной Букиной, как различить обычное ОРВИ от более серьезных заболеваний, какие профилактические меры действительно эффективны и на что следует обратить внимание людям с хроническими заболеваниями легких в холодный сезон.
— Татьяна Владимировна, в холодное время года количество обращений к пульмонологам значительно возрастает. С какими заболеваниями чаще всего приходят пациенты осенью и зимой?
— В этот период мы фиксируем рост острых респираторных инфекций. Более 90% из них имеют вирусное происхождение, но встречаются и бактериальные. Также наблюдается увеличение числа случаев пневмонии, обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и бронхиальной астмы. Особенно часто обострения возникают у тех пациентов, которые нерегулярно принимают основные препараты и не следуют рекомендациям по терапии.
— Многие путают простуду с более серьезными заболеваниями. Как отличить обычное ОРВИ от бронхита или пневмонии?
— «Обычная» простуда проявляется индивидуально — кто-то переносит её легко, а кто-то тяжелее. Это зависит от вирусной нагрузки, состояния иммунной системы, стресса, переохлаждения, изменения климата и условий труда. Обычно это воспаление верхних дыхательных путей, которое в большинстве случаев заканчивается спонтанным выздоровлением, то есть саморазрешающимся процессом.
Бронхит и пневмония — это уже осложнения, которые протекают дольше, симптомы более выражены, и без адекватного лечения, как правило, не проходят. Поэтому даже при «обычной простуде» лучше обратиться к врачу.
— Многие считают, что в мороз полезно закрывать рот и нос шарфом. Так ли это?
— Делать этого не рекомендуется. Тёплый влажный воздух, который выдыхает человек в шарф, замерзает и превращается в иней. В итоге в дыхательные пути попадает холодный и недостаточно увлажнённый воздух, что нарушает естественную функцию носа — согревание и фильтрацию. Кроме того, на влажных ворсинках шарфа легко размножаются микроорганизмы.
Однако есть важное исключение: при бронхиальной астме. У людей с астмой морозный воздух может спровоцировать спазм бронхов, поэтому им в сильный холод лучше использовать шарф или маску.
— Эффективны ли закаливание, проветривание, популярные витамины и увлажнители воздуха?
— Да, но с умом. Проветривание обязательно — оно помогает снизить концентрацию микроорганизмов в помещении. Закаливание действительно приносит пользу, но это долгий и постепенный процесс. Не следует сразу нырять в прорубь или бегать босиком по снегу, если организм к этому не готов.
Оптимальная влажность в доме составляет 40–60%, температура — 18–24 °С. Неправильный микроклимат приводит к сухости слизистых и ослаблению местного иммунитета.
Витамины при полноценном питании обычно не нужны, но С и D3 мы действительно рекомендуем в сезон простуд — они помогают организму легче переносить инфекции.
— А как насчет народных методов — мёда, трав, ингаляций над картошкой?
— Если нет аллергии или непереносимости, мёд, лимон, имбирь, ягодные напитки, травяные чаи могут помочь как мягкое противовоспалительное и общеукрепляющее средство.
Но ингаляции над картошкой — это опасно. Часто возникают последствия: ожоги лица и дыхательных путей, усиление отёка слизистых. Этот народный метод может нанести серьезный вред.
— Часто пожилые люди советуют «лечиться без антибиотиков», используя народные средства. В каких случаях это опасно и когда медикаментозная терапия необходима?
— Не все инфекции требуют лечения антибиотиками. Для назначения антибиотиков существуют определенные показания, которые определяет врач на консультации. Если выявлены показания, то антибиотик нужно использовать тот, который прописал врач, соблюдая дозы, частоту приёма и, самое главное, продолжительность.
Самолечение антибиотиками или их необоснованное применение приводит к формированию устойчивых бактерий — это очень опасная тенденция.
— Какие рекомендации вы даёте пациентам с хроническими заболеваниями легких — астмой, ХОБЛ — в холодный сезон?
— Прежде всего — вакцинация. Против гриппа вакцинируемся ежегодно, против пневмококка — однократно, хотя иногда назначаем повторный курс индивидуально. Также важно:
- соблюдать меры профилактики,
- использовать средства индивидуальной защиты в общественных местах,
- проветривать помещение,
- поддерживать нормальную температуру и влажность,
- регулярно применять базисную терапию, особенно ингаляторы, как назначено врачом.
Это помогает избежать тяжёлых обострений.
— Много ли в Омске обращений к пульмонологу? И когда обычно наступает пик заболеваемости?
— Обращений с респираторными симптомами много как к пульмонологу, так и к терапевту, и врачу общей практики. Каждый год «пик» различен. Но чаще всего это осенне-зимний период, так как происходит повышение сезонной заболеваемости, увеличивается количество обострений хронических патологий. Следует отметить, что наблюдается увеличение случаев обострений бронхиальной астмы и впервые диагностированной астмы в период весенне-летнего цветения, что связано с усилением аллергических процессов.
По словам Татьяны Букиной, забота о здоровье легких в холодное время года предполагает сочетание внимательности к себе и разумной профилактики. Своевременные визиты к врачу, соблюдение назначенной терапии, вакцинация и правильный микроклимат в доме помогают снизить риск осложнений и легче переносить сезонные заболевания. Особое внимание следует уделять людям с хроническими заболеваниями легких, для которых профилактика и регулярное наблюдение особенно важны.
Источник
