IrkutskMedia, 20 декабря. Праздничный сезон изобилует яркими моментами и множеством эмоций. Избыток впечатлений — от визитов гостей и утренников до фейерверков и громкой музыки — способен вызвать у детей эмоциональную и сенсорную перегрузку. Об этом в интервью с «Известиями» (18+) рассказала кандидат педагогических наук Анна Замыслова.
Эксперт отметила, что перевозбуждение нервной системы у ребёнка может привести к капризам и трудностям с возвращением к обычному ритму жизни. Анна Замыслова предупреждает, что отклонение от привычного распорядка лишает ребёнка чувства стабильности, что может вызывать усталость и раздражительность.
Педагог подчеркивает, что дети отражают состояние взрослых, поэтому родителям следует сохранять спокойствие. Кроме того, чтобы уменьшить нагрузку, специалист рекомендует начинать подготовку к праздникам заранее и обсудить с ребёнком планы на грядущие дни.
Необходимо указать дни, когда в доме будут гости, и создать тихую обстановку, где ребёнок сможет отдохнуть от суеты. Эксперт подчеркивает, что не следует заставлять детей «досиживать» до конца праздника.
Для снижения тревожности педагог советует избегать слишком плотного графика. Анна Замыслова также рекомендует не отказываться от ежедневных ритуалов, привычных для ребёнка, таких как чтение сказки перед сном. Педагог заключила, что возвращение к обычному режиму должно происходить постепенно, без резкого ужесточения дисциплины.
Источник
